Herzlich willkommen!

Eigentlich läuft dein Leben gut.

Und trotzdem ist da diese Unzufriedenheit, die du nicht ganz wegbekommst.

Du sagst dir: Es sind doch nur Kleinigkeiten. Und der Alltag läuft weiter.

Dann siehst du jemanden, der sein Leben in die Hand genommen hat. Der glücklich ist. Der seine Arbeit liebt, sein Leben liebt. Und in dir meldet sich diese leise Stimme: Ich will das auch.

Einen Moment lang. Dann tust du sie ab. Und spürst – ganz kurz, bevor der nächste Tag beginnt – diese tiefe Traurigkeit in dir.

Ich kenne diesen Moment. Und ich begleite Frauen, die aufgehört haben, diese leise Stimme wegzuschieben.

Die verstehen wollen, warum sie sich so lange übergangen haben – ihre eigenen Wünsche, ihre eigene Stimme, sich selbst.

Frauen, die nicht mehr bereit sind, dieses dumpfe innere Gefühl hinzunehmen. Wo der Wunsch nach Veränderung so groß ist, weil Vergänglichkeit immer präsenter wird und du weißt, dass du nur dieses eine Leben hast. Weil der Schmerz es nicht zu tun und die innere Traurigkeit größer wird, als endlich dahinter zu schauen.

Dein erster Schritt muss kein großer sein. Ein Gespräch reicht.

Über mich

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Du lebst. Aber irgendwie nicht für dich.

Du passt dich an. Du hältst den Frieden. Du stellst deine Bedürfnisse hinten an, so oft, dass du gar nicht mehr merkst, dass du es tust.

Nicht weil du schwach bist. Sondern weil du früh gelernt hast: Harmonie ist sicherer als Ehrlichkeit.

Und so läuft das Leben weiter. Funktionierend. Ordentlich. Für alle anderen gut.

Nur du selbst kommst darin kaum noch vor. Und das Gefühl, wirklich gesehen zu werden – von anderen, aber vor allem von dir selbst – liegt so weit weg, dass du es fast nicht mehr vermisst.

Fast.

Coaching verändert genau das. Nicht von außen nach innen, sondern andersherum.

Mein Warum

Das fühlt sich an, wenn du aufhörst, dich selbst zu übergehen.

Kleine Veränderungen. Tiefe Wirkung.

Nervensystem & Überlebensmodus

Plötzlich ergibt vieles Sinn. Warum du so reagierst, wie du reagierst. Warum du dich immer wieder in denselben Situationen findest. Du gehst nicht mehr auf Autopilot durchs Leben – immer angespannt, immer funktionierend. Du kommst zurück in deine Energie, Präsenter.

Selbstvertrauen & innere Verbindung

Statt dich ständig zu fragen, ob du richtig liegst, beginnst du, deiner eigenen Wahrnehmung zu trauen. Du musst dich nicht mehr beweisen. Du kannst einfach du sein.

Ruhe & Gelassenheit im Alltag

Du reagierst nicht mehr automatisch. Du wirst nicht mehr so leicht aus der Bahn geworfen. Du bleibst ruhig – nicht weil du dich zusammenreißt, sondern weil du weißt, wer du bist.

Innerer Halt - anstatt Angst

Angst war lange die Stimme, die entschieden hat. Was du sagst. Was du zulässt. Was du dir erlaubst. Das ändert sich – nicht weil die Angst verschwindet, sondern weil du lernst, trotzdem zu handeln, aus einem inneren Gefühl der Sicherheit.

Selbstmitgefühl statt ständigem Druck

Statt dem Druck funktionieren zu müssen, erhältst du Klarheit über das, was du willst. Dieses Gefühl von innerer Wärme und Vertrauen in sich selbst, liegt in dir. Du bist deine eigene Stütze. Ruhig. Sicher. Bei dir.

Selbstwertsteigerung

Deine Wünsche. Deine Grenzen. Deine Gefühle. Du hörst auf, dich hinten anzustellen und merkst: Du warst es die ganze Zeit wert. Du hast es dir nur nie geglaubt oder erlaubt. Du kennst deine Werte.

Zeit an dich zu glauben!

Was sich in deinem Leben verändert, wenn du anfängst, dich wirklich zu verstehen.

Du erkennst deine Muster – nicht als Fehler, sondern als Spuren. Spuren, die dir zeigen, warum du immer wieder an denselben Punkten landest.

Und zum ersten Mal kannst du sie aktiv durchbrechen. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. Hin zu einem Leben, das sich nach dir anfühlt – nach deinen Wünschen, deinen Bedürfnissen.

Die meisten Frauen, die zu mir kommen, haben sich nicht zu wenig beschäftigt. Sie haben funktioniert. Weitergemacht. Und gehofft, dass das Gefühl irgendwann von selbst verschwindet.

Das tut es nicht.
Weil es keine Frage der Zeit ist – sondern der Tiefe.

In der Arbeit mit mir schaust du zum ersten Mal wirklich hin. Nicht um dich zu analysieren oder zu optimieren.
Sondern um zu verstehen, warum du dich so lange selbst übergangen hast. Und was es braucht, damit das aufhört.
Ich halte dafür einen Raum, in dem du ehrlich sein kannst. Ohne bewertet zu werden. Ohne Druck. Aber mit echter Veränderung als Ziel.

Fundiert durch mein Studium als Gesundheitsmanagerin B. Sc. und meine Ausbildung als Systemischer Personal und Business Coach (zert. nach European Coaching Association e. V.) und meiner Ausbildung als Spiritual Life Coach (zert. nach Laura Malina Seiler), habe ich bereits über 100 Frauen auf ihrem Weg begleitet.

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Meine Vorgehensweise

Wie es sich wirklich anfühlt, mit mir zu arbeiten

"Ich hatte das großartige Glück mehrere Coaching Sessions mit Juliane zu absolvieren. Obwohl ich eine ihrer ersten Klientinnen war, hatte ich nie das Gefühl, dass sie erst seit kurzem Coachings gibt. Durch ihre strukturierte Art und geschicktes Einsetzen von Tools, hat sie es immer geschafft, dass ich am Ende der Stunde das Ziel erreichte, welches ich mir am Anfang jeder Stunde gemeinsam mit ihr erarbeitet habe. Juliane hat vom ersten Augenblick an eine sehr vertrauensvolle Umgebung und Basis geschaffen, was mir wiederum die Möglichkeit gab, mich ohne Zweifel und mit einer maximalen Offenheit auf den Prozess einzulassen. Ich konnte bei ihr im Coaching viele meiner Zweifel, Ängste und inneren Blockaden erkennen, aussprechen und schließlich auch lösen. Was für ein wunderbares Gefühl. Es gibt nichts Schöneres, als mit einem Gefühl von Befreiung, Frieden und Loslassen aus einer Coaching Stunde zu gehen."

-Laura, 34 J., Berlin

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